Promoción de la creatividad: Al desconectar, aunque sea por unos minutos, el cerebro tiene la oportunidad de encontrar y aplicar soluciones a problemas que antiguamente parecían inabarcables. Estos breves descansos en la jornada gremial, dedicados a realizar ejercicios sencillos y e

Al aplicar la técnica logras entrar en contacto con tu calma interior y las perturbaciones externas no afectan tu estado mental. Esto lo puedes alcanzar siguiendo tres simples pasos. Cuando los estudiantes logran concentrarse y poner atención a sus emociones, sensaciones y decisione